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続・禁煙

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続・禁煙 

ニコレットや禁煙パッチなどに頼らないで、自力禁煙をしてますが、惨敗中です。

煙草が吸いたくなったら、取りあえず水をガブ飲みして、パイポを咥えているんですが、以前より喫煙本数が増したような気がします。

パイポを咥えて、2時間後には猛烈な勢いで喫煙してしまう・・・

パイポを咥えてる間は我慢できると言うことは、口元が寂しいと言うことでしょうかね。

我慢している間に起こる、

ニコチン欠乏が招く現象なんでしょうが、こんなに意志が弱かったかなと意気消沈してます。

以前は余裕で禁煙できると思ってましたが、全然駄目なことが判明。

最近、デスクワークが増えたことも要因だと思われます。

外へ出てしまうと、ある程度喫煙は我慢できるのですが、喫煙できる環境にあると、どうにも我慢が効かない。

やはり、ニコレットなどの禁煙補助製品の力を借りないと無理なようです。 人気ブログランキングへ
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[ 2009/07/07 16:53 ] 禁煙 | TB(0) | CM(0)
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